Psycholigia
Psychologia zajmuje się badaniem umysłu, motywacji, osobowości oraz relacji społecznych. Pomaga zrozumieć, jak ludzie myślą, czują i działają w różnych sytuacjach. W praktyce psychologia wspiera rozwiązywanie problemów emocjonalnych, radzenie sobie ze stresem, poprawę zdrowia psychicznego i rozwój osobisty poprzez terapię, poradnictwo czy interwencje psychologiczne.
Terapia psychologiczna
Terapia psychologiczna to profesjonalna pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem czy kryzysami życiowymi. Wspiera rozwój, samopoznanie i poprawę jakości życia.
Terapia poznawczo behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna to skuteczna metoda leczenia oparta na pracy z myślami, emocjami i zachowaniami. Pomaga zmieniać niekorzystne schematy i radzić sobie z lękiem, depresją czy stresem.
Psycholog pierwszego kontaktu
Psycholog pierwszego kontaktu to specjalista, który udziela wstępnego wsparcia psychologicznego i pomaga zrozumieć problem i kieruje do odpowiedniej formy dalszej pomocy, jeśli jest potrzebna.
TUS(trening umiejętności społecznych)
TUS (Trening Umiejętności Społecznych) to zajęcia wspierające dzieci i młodzież w rozwijaniu komunikacji, współpracy, empatii i radzenia sobie w relacjach. Pomaga lepiej funkcjonować w grupie i budować pewność siebie.